下面是小编为大家整理的2022疫情期间居家感受体会（完整）,供大家参考。希望对大家写作有帮助!
疫情期间居家感受体会6篇
【篇1】疫情期间居家感受体会
学习《阳光心态》心得体会
第六采油物资供应站 马丽
通过学习《阳光心通过学习《阳光心态》这本书，使我体会到了一个人的心态对这个人的健康、生活、家庭和事业的影响都十分巨大，虽然这本书我还没有完全看完，但还是想谈一下自己读这本书的体会。
态》这本书，使我体会到了一个人的心态对这个人的健康、生活、家庭和事业的影响都十分巨大，虽然这本书我还没有完全看完，但还是想谈一下自己读这本书的体会。
《阳光心态》这本书，我从中看到了知足、感恩、乐观、开朗这样一种心态，是一种健康的心态。怎样营造阳光心态，影响阳光心态的原因，及改变态度、怎样享受、怎样创造，这本书给了我们很好的答案，它告诉我们最好的办法是拥有一个健康、向上的良好心态，保持阳光心态就是保持平常、积极、知足、感恩、达观的一种模式，能够让我们带着好心情去创造成功、体验过程。学会从工作中发现乐趣，任何工作，只要用心去体会，总会从中发现乐趣，找到成就感，使工作不再是一种负担，从而延长快乐的时间。
由此，我想到我们的工作，如果心态不平衡的话，就会这也不称心，那也不如意，啥都看不惯，啥都不满意。工作本身不重要，重要的是你对这个工作的态度，既然我们改变不了工作，就要改变对工作的态度，就要以平和的心态对待工作。我所从事的是离退休管理和稳定工作，这项工作就需要有一个阳光的心态、良好平和的心态服务于他们。比如在接待一个怒气冲冲的上访者时，自己没有好的心情、平和的心态，又怎能做好来访者的工作呢？只能适得其反。塑造一个健康向上的心态，是做好一切工作的良好开端。只有自己调整好心态，才能给接触自己的人带去快乐，正确认识自己，为自己准确定位，学会快乐工作，不仅能提高工作效率，还能给更多的人带来快乐。一样的完成工作，何不端正自己的心态，快快乐乐地去工作呢？
在这里我想和大家分享《阳光心态》里的一段话，要保持良好的阳光心态的方法是：
1、 不能改变环境就适应环境。
2、 不能改变别人就改变自己。
3、 不能改变事情就改变对事情的态度。
4、 不能被别人的语言伤害。
生命需要阳光，心灵更需要阳光。”这是读完《阳光心态》后的最大感触。在纷繁复杂的尘世中，我们经常被工作生活中的琐事而焦头烂额，在我们感觉到累的时候，或许更多的不是身体上的累，而是心理上的疲倦。
保持阳光心态就是平常心。在物欲横流的社会中，诱惑无处不在，如何在形形色色的社会诱惑中保持自我，不受金钱名利所累，就需要常持有一个平常心。在我们日常生活中，做到不为荣誉所累，不为自己的选择而懊悔，不为一时的落魄而气馁，也不为一时的成功而趾高气扬，只有做到“不以物喜，不以己悲”，才有可能真正实现“宠辱不惊，闲看庭前花开花落；
去留无意，漫观天外云卷云舒”的人生境界。真正的平常心就是上帝赐予你幸福的时候，你快乐的接受它，当生活赐予你苦难的时候，也不要盲目悲观，“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。”生活的悲剧可能往往就是喜剧的序幕，无法避开苦难时，就豁达的伸开双臂就像接受幸福一样去接受它，要相信“黑暗不是我的人生本色，我只是在经历黑暗”，只有具备了这样的平常心，才能在骨子里去勇敢乐观的接受生活的各种挑战。
保持阳光心态就是知足与感恩。生活中有很多人不快乐，就是因为觉得自己想得到的很多东西却仍然没有得到，它在为此而苦恼的同时却忽略了自己所拥有的东西。“我一直在为自己没有鞋而苦恼，直到发现了一个没有脚的人”说的真是这个道理。在生活中，要知道能得到是情分，没有的是本分，情分要感恩，本分要努力，我们在很多场合下都需要有一点阿q的精神，要学会“比上不足，比下有余”，不能仅仅因为自己没有得到的东西去怨天尤人，而要为自己现在所拥有的东西去学会知足与感恩。生命赋予我们的东西总是有用的，就像一粒种子必须接受严冬的考验、春雨的滋润、夏天的烈日从而走向秋天的成熟一样。我们生活中的成功、失败、荣誉、委屈等等都在磨炼着我们，也在考验和丰富着我们，当我们成功地从生活的这些历程中走出来的时候，我们就会感悟到生活的真谛和人生的真谛，我们就会发自内心地“感谢生活，感谢苦难，”还有那些不让我们“站直”的压力。就像《阳光心态》里面所说的一样：“感恩伤害你的人，因为他磨炼了你的意志。感恩欺骗你的人，因为他增进了你的见识。感恩鞭挞你的人，因为他削除了你的自责。感恩遗弃你的人，因为他教导了你要独立。感恩绊倒你的人，因为他强化了你的能力。感恩斥责你的人，因为他助长了你的智慧。”
学习《阳光心态》心得体会
让阳光照进你的心灵，你会发现生活原本是如此的美好！
“生命需要阳光，心灵更需要阳光。”这是读完《阳光心态》后的最大感触。在纷繁复杂的尘世中，我们经常被工作生活中的琐事而焦头烂额，在我们感觉到累的时候，或许更多的不是身体上的累，而是心理上的疲倦。
保持阳光心态就是平常心。在物欲横流的社会中，诱惑无处不在，如何在形形色色的社会诱惑中保持自我，不受金钱名利所累，就需要常持有一个平常心。在我们日常生活中，做到不为荣誉所累，不为自己的选择而懊悔，不为一时的落魄而气馁，也不为一时的成功而趾高气扬，只有做到“不以物喜，不以己悲”，才有可能真正实现“宠辱不惊，闲看庭前花开花落；
去留无意，漫观天外云卷云舒”的人生境界。真正的平常心就是上帝赐予你幸福的时候，你快乐的接受它，当生活赐予你苦难的时候，也不要盲目悲观，“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。”生活的悲剧可能往往就是喜剧的序幕，无法避开苦难时，就豁达的伸开双臂就像接受幸福一样去接受它，要相信“黑暗不是我的人生本色，我只是在经历黑暗”，只有具备了这样的平常心，才能在骨子里去勇敢乐观的接受生活的各种挑战。
保持阳光心态就是知足与感恩。生活中有很多人不快乐，就是因为觉得自己想得到的很多东西却仍然没有得到，它在为此而苦恼的同时却忽略了自己所拥有的东西。“我一直在为自己没有鞋而苦恼，直到发现了一个没有脚的人”说的真是这个道理。在生活中，要知道能得到是情分，没有的是本分，情分要感恩，本分要努力，我们在很多场合下都需要有一点阿q的精神，要学会“比上不足，比下有余”，不能仅仅因为自己没有得到的东西去怨天尤人，而要为自己现在所拥有的东西去学会知足与感恩。生命赋予我们的东西总是有用的，就像一粒种子必须接受严冬的考验、春雨的滋润、夏天的烈日从而走向秋天的成熟一样。我们生活中的成功、失败、荣誉、委屈等等都在磨炼着我们，也在考验和丰富着我们，当我们成功地从生活的这些历程中走出来的时候，我们就会感悟到生活的真谛和人生的真谛，我们就会发自内心地“感谢生活，感谢苦难，”还有那些不让我们“站直”的压力。就像《阳光心态》里面所说的一样：“感恩伤害你的人，因为他磨炼了你的意志。感恩欺骗你的人，因为他增进了你的见识。感恩鞭挞你的人，因为他削除了你的自责。感恩遗弃你的人，因为他教导了你要独立。感恩绊倒你的人，因为他强化了你的能力。感恩斥责你的人，因为他助
长了你的智慧。”
《阳光心态》让人有一种豁然开朗的感觉，能够让人感受到阳光心态是一种让人积极融入环境的积极心态，能够让人学会知足与感恩、豁达与宽容的心态。具备了这种心态，就知道了怎样在知足与进取之间权衡，学会在追求与放弃之间抉择，懂得在得意与失意之时的情绪取舍。
让阳光照进你的心灵，你会发现生活原本是如此的美好！
3
通过对吴维库教授阳光心态的学习，使我认识到塑造一个健康、向上的心态，是做好一切工作的良好开端。一个人是否拥有阳光般的心态，可是直接或间接的影响到他的学习、工作、生活的方方面面，我们在忙于日常的繁杂事务时，往往忽略调节心理、调整心态。一个健康、向上的良好心态，可以帮助我们战胜消极悲观，找到快乐生活的支点。当我们拥有一个阳光心态的时候，就有力量迎接挑战，战胜困难。
阳光心态首先讲的就是心态问题，心态不端正，看到的问题就不客观。当面对困难挫折的时候，别人的安慰只能是外在的因素，要想真正改变心态，必须从内因，从自己的内心开始改变，上帝在创造人的时候，把心灵的钥匙放在了人的内心里，要想拥有阳光心态就必须从心里打开心门，但是，当你不能完全打开的时候，我建议你为心灵开一扇窗，让阳光一点一点进来。当我们面对工作时，如果心态不正的话，就会一味的埋怨，发牢骚，找各种理由不去完成，但如果心态端正的话，就会认真努力的去完成，其结果就不大一样了，所以，好心情才能欣赏好风光，好花要好心情赏。
做为人力资源部的一名工作者，每天我们都会面对各方面的压力，面对很多有情绪的人，面对很多烦心的事情。有很多人称人力资源部是个出气的好地方，每当遇到困难的时候都会想到了人力资源部，当有情绪的时候，也会想到人力资源部。就拿接待农民工上访来说，往往有很多农民工不理解，认为我们和欠钱的人是一样的，所以，就将怨气撒在我们身上，有时，还会出现过激的言语，过激的行为。这些我们都要用平静的情绪去对待，用阳光的心态去看待，去换位思考去理解，如果我们不理解就会吵起来，也就无法解决问题。谦虚不代表无能，忍让并不代表懦弱，真诚的沟通是需要相互理解，相互支持的。
事情本身不重要，重要的是人对这个事情的态度，既然我们改变不了事情，就要改变对事情的态度，改变了态度就会有不一样的结果，这里我想到一个寓言故事，希望能同大家分享:
有一位老太太，他有两个儿子，大儿子是染布的，二儿子是买伞的，她整天为两个儿子发愁.天一下雨，她就会大儿子发愁，因为不能晒布了；
天一放晴，她又为二儿子发愁，因为二儿子的伞就买不出去了.老太太总是愁眉苦脸的，没有一天开心的日子，弄得疾病缠身，骨瘦如柴.一位哲学家告诉她，为什么不反过来想呐?天一下雨，你就为二儿子高兴，因为他可以买伞了；
天一放晴，你就为大儿子高兴，因为他可以晒布了。在哲学家的开导下，老太太天天都是乐呵呵的，身体自然就健康起来了。
可以看出，相同的事情用不同的角度看待就会有不一样的结果，所以说改变心态,可以把坏心情变好,可以把恶劣的环境变成对自己有利的环境。不要把时间浪费在抱怨,哀叹上,要去努力寻找能改变困境的突破点,一旦用心找到了,就要用坚持不懈的毅力去达成目标,甚至突破目标。
活在当下，讲的非常好，第一次听到这个理论的时候，还纳闷这是什么理论，这不就是典型的阿q精神吗？让人不思进取的缪论吗？直到后来才明白，阳光心态不是让你不思进取，也不是让你丧失奋斗的目标。他告诉我们，最重要的事情，就是现在你做的事情，
最重要的人就是和你一起做事情的人，最重要的时间就是现在，活在当下，所以，我们一定要把握好现在，把现在手头的事情做好。以前的事情已经过去、以后的事情还没开始，想的再多都没有任何意义，我们能把握的只有现在，如果为了过去的事情后悔，那样只会使我们更加消沉，如果为未来的事情担心，就会整天焦躁不安，也没有任何意义，所以把握现在，才能成就未来。
内心如果是一团火，才能释放出光和热，内心如果是一块冰，就是化了也还是零度。所以，只有自己内心充满热量，才能释放热量。良好的心态影响个人、家庭、团队、组织，最后影响社会。如果我们每天带着情绪工作，这种情绪就会影响到和你接触的人，这样相互影响，就会给很多人带去不快乐。相反我们学会快乐的工作，这不仅能提高工作效率，而且还能给每个接触的人带去快乐，进而给更多的人带去快乐。工作的压力每个人都有，就看你如何看待它，如果工作的不开心可以选者放弃，换个角度想想，做别的工作就会一帆风顺吗?困难我们都有，是否能试着去改变它，要让事情改变，先改变自己，要让事情变的更好，先让自己变的更好。
想想周围的每一个人，是他们的无私的关怀和帮助让你成长。去感激他人对你的帮助、去感激家人给你的温馨的家、去感激领导给你的就业的机会、感激社会给你的创业的环境等等。总之，要有感恩的心态！！
阳光心态的学习，使我改变很多，原来在和别人的接触中，总是很严谨、谨慎，害怕说错话，做错事，有很多想法也不愿和别人交流，遇到不愉快的事情，就出现烦躁情绪，有时还将烦躁的情绪带到工作上。这样不仅不利于事情的解决，而且也伤害了别人，搞得别人也不快乐。学习后，我学会微笑着面对生活，快乐的享受工作。在参加这次演讲时，我就愉快地参加，我就希望将我的阳光心态传递给大家，阳光心态让我有勇气通过一个笑话，把快乐带给大家。学习让我改变，让我的性格在慢慢的发生着变化，是阳光心态让我改变了以前羞涩、紧张的说话状态，让我的内心充满阳光，学会享受工作，享受快乐。
最后和大家分享阳光心态里的一句话；
不能改变环境，就去适应环境，不能改变别人，就改变自己，不能改变事情，就改变对事情的态度；
爱人者，人恒爱之，敬人者人恒敬之；
活在当下，把握未来，使我们每天都获得阳光心态！
4、
以前只听说过一些如“阳光男孩”、“阳光女孩”之类的词语，对“阳光心态”比较陌生。直到在4月3日，通过兹董事长在生产会上的讲话，才知道有“阳光心态”这个新名词，经过兹董事长的穿针引线的讲解，再加上吴维库教授深入浅出的授课，使我对阳光心态有了较为全面的认识,同时也使我认识到了阳光心态在以后的生活、工作中的巨大作用，受益匪浅,感受颇深,我特意写了一篇学习心得,以供心灵的交流:
一、通过对阳光心态的学习，使我认识到阳光心态能塑造积极的价值观、能培养健康的人生。
通过对阳光心态的学习,使我懂得了心态有积极的一面，也有消极的一面。一位哲人说：”你的心态就是你真正的主人。”这句不朽的名言告诉我们一个真理：有什么样的心态，就会有什么样的人生。如果我们的心态是积极的，我们所看到的就是乐观、进步和向上的一面，我们的工作、人际关系以及整个人生都是成功向上的，就能帮助我们获取正确的价值观和健康的人生；
而如果我们的心态是消极的，我们所看到的就会是悲观、落后和黑暗的一面，则会剥夺我们生活中一些有意义的东西，即使人生能够到达顶峰，它也会把我们从顶峰上推落下来，使我们跌入低谷。心灵需要阳光的照耀，没有一个心灵黑暗的人能走到柳暗花明的境地.当我们置身于阴影中时，要善于看到另一面的阳光。
二、具备阳光心态，能形成良好的生活、工作氛围，有助于工作效率的提高，能释放强劲的影响力。篇二：情绪管理个人心得体会
情绪管理个人心得体会
生活中难免有各种各样的不如意，人人都会有心情不好的时候，在心情烦躁时，该怎么做？失控的情绪是生活和事情的大敌，极端的情绪可以让你的朋友远离你，让你的家人疏远你，让你的事业蒙上一层阴影。所以，学会控制自己的情绪，是每一个成年人都应该具备的一种心理素质。那么，怎样才能做到这一点呢？
1、情绪管理只有一条规则
你一定有过这样的经历：头脑一热，一切条条框框都扔在了脑后，只剩下了冲动，冲动之余，做出了许多出格的事情。等冷静下来，才感到后悔莫及，但是事情都已经发生了，后悔也晚了。其实，如果当时再冷静一点。就可以很好地解决问题，为什么就不能控制自己呢？所以，与其到事后再后悔，还不如在冲动的情绪上来的时候就努力让自己平静下来。一旦感到自己的呼吸加快，心跳加速，大脑在迅速的失去清晰感时，就一定要提醒自己：“冷静，冷静，再冷静！”让自己把思绪沉下来，只有脑袋清醒，观念清醒，理智才会发挥作用，你就会发现事情远没有你想象得那么糟糕，只要从容应对，一切都可以解决。
2、我们都是独一无二的人
我们都是独一无二的人，都有着自己的喜好与厌恶，有着不同于别人的经历和观念。我们的个性存在并依赖在全社
会里。不要依赖自己的经验来判断别人的对与错。只不过是我们面对同一件事情，我们经验不一样，我们立场不一样，我们喜好不一样。个人想法不一样，是由个人长期累积的经验不同所造成的。个别差异我们必须要加以尊重。我们彼此尊重，彼此包容，彼此谅解，这样才能求同存异，保证每个人表达自己真实的意愿。
3、怨天尤人并无实际作用
在当今社会中，有些人生活在窘迫环境中的人，他们在少年时代就有一种改变命运的冲动，特别是来自艰苦山区，贫穷农村的人，他们虽然不是名门、富人之后，但他们不怨天尤人。他们通过考学或打工，凭借着要在大城市出人头地的愿望，从基层开始艰难地一步一步走出来，渐渐有一席之地。这些人没有怨天尤人成就了一番事业。在社会上也能经常见到有人怨天尤人，而不从自我出发改变现状，一味的抱怨使自己的状况越来越被动。到不如常常去检讨自己，常常去调整自己，当然检讨调整是有限度的，要有所变有所不变，可以变的是权宜措施，不能变的是基本原则。盲目学别人就会埋没自己。切忌怨天尤人只能苦自己，天底下最可靠的就是自己。
4、改变别人不如改变自己
为什么当我们与他人的关系不能如我们所愿的时候，我们就会立刻想到别人有责任改过来，我们习惯情绪不好时，便把箭头朝向别人。把希望放在别人身上，要求别人改变，其实改变别人很困难，没有人愿意为我们而做出改变。除非有密切的利害关系，而且大多不能心甘情愿。为什么企图改变别人总会失败的原因有：认为他人应该遵守我们的行为准则；
认为所有人都会乐于改变自己；
认为比起别人对我们的行为，我们对他们的行为并不会令人生厌；
我们想改变别人的结果常常是相反的，反而结果会更糟。为什么我们不从自己出发呢，从改变自己开始，其实改变别人的有效方法，便是改变自己，更神奇的是我们自己改变之后，别人也会跟着变。
说了这么多，表达核心是，情绪管理只有一条规则，脑袋要清醒，观念要清醒。情绪和很多事情是相辅相成的。要管理情绪，需要管理情绪相关的因素，管理情绪需要追根寻源，管理情绪需要更好的疏导。有句格言说得好：“日出东海落西山，愁也一天，喜也一天；
遇事不钻牛角尖，人也舒坦，心也舒坦。”人在旅途，保持心情快乐的途径有两条：第一，发现使你快乐的东西增加它；
第二，发现使你不快乐的东西减少它。如果你能做到，我保证你天天都是一个快乐的人！篇三：《话说心情》读书心得
《话说心情》读书报告
心情好像一种很柔软的东西，经常因为自然界的风花雪月或是人世间的阴晴冷暖，剧烈波动着，蛛丝般震颤飘荡，无所依傍……
这是摘自毕淑敏阿姨是《话说心情》，一如继往的喜欢看她的文字。在这本书里，收录了毕阿姨很多散文，其中有几篇是之前高中时代就有接触到的，比如《造心》和《提醒幸福》，就非常之经典，让人过目难忘。一个人的心情是很多变的，尤其是女人的心情像是天气，阴晴不定、变幻莫测，所以近距离的了解人的心情是一件很不错的事情。下面就自己有感触的几篇略谈一二。
1.轰毁你心中的磨床：我们每个人心中都有张魔床，它的名字叫做“应该”，是我们对一些问题的看法和观念，它潜移默化地时刻评价着我们的言行和世间万物。相符了，皆大欢喜，以为正确合理；
不相符，就郁郁寡欢怨天尤人。因此，魔由心生，我们应时时检点自己的心灵宝库，轰毁心中的魔床。
有自己的想法是好的，但是若一味的坚持自己的观点而无法收纳别人的建议，那就会演变为固执和执拗，有个词叫刚愎自用大概就是这么回事了。
2.拒绝分裂：由于种种原因，我们不喜欢某些人是完全正常的事情。但不必压抑自己的真实感受，委屈了自己也不能坦然对人。因为，这是对真实一厢情愿的阉割。生活就是泥沙俱下，就是鲜花和荆棘并存。尊重生活的本来面目，接受一个完整统一的真实世界，由此决定自己矢志不渝的目标，也许是应对分裂的法宝之一。
3.疲倦：在身体疲倦的背后，是精神率先疲倦了。我们丧失了好奇心，不再如饥似渴地求知，生活纳入尘封的模式。疲倦到了极点的时候，人会完全感觉不到生命和生活的乐趣，所有的感官都在感受苦难，于是它们就保护性地不约而同地封闭了。我们便被封锁在一个狭小的茧里，呼吸窘迫，四肢蜷曲，渐渐逼近窒息了。疲倦对我们的伤害，需要平心静气地休养生息。让目光重新敏锐，让步伐恢复轻捷，让天性生长快乐，让手足温暖有力。
这种心累的感觉，就好像是心如死灰，一潭死水，听着挺吓人，但它们确切就是现实生活中有的原版。生活里没有希望，整个人估计跟行尸走肉没有差别了，
所以，我们要学会休息，在能量耗尽之前，及时给身体加上油。
4.心理拒绝创可贴：人生有什么意义？作者思索的结果是：人生是没有任何意义的！但是——我们每个人要为自己确立一个意义！现实生活中，别人强加给你的意义，无论它多么正确，如果它不曾进入你的心理结构，它就永远是身外之物。我们从小就被人灌输过人生意义的答案，但是有多少人把这种外在的框架，当成了自己内在的标杆，并为之下定了奋斗终身的决心？
初次看到人生没有意义这样一种观点时，我也为之一惊，但后面的解释则让我心悦诚服。很多事情一定是要我们亲身经历了，把它消化嚼烂在肚子里，才会深刻懂得，不然我们的理解就肯定是借前人的经验之谈为己用而已了。所以，对于生活我们就是应该多体验、多感受、多思考。
5.每天都冒一点险：“衰老很重要的标志，就是求稳怕变。所以，你想保持年轻吗？你希望自己有活力吗？你期待着清晨能在新生活的憧憬中醒来吗？有一个好办法——每天都冒一点险。”这是作者从别的书上摘过来的。有很多的束缚，不在他人手里，而在自己心中。别人看来微不足道的一件事，在本人，也许已构成了茧鞘般的裹胁。突破是一个过程，首先经历心智的拘禁，继之是行动的惶惑，最后是成功的喜悦。
现在这句话——每天冒一点险，已经成为了我的人生格言之一。我想要充满激情的生活，哪怕需要摔些跟头作代价也没有关系，因为心理早有准备。学习新事物、接触新知识，让自己不断收获新的成长。篇四：情绪管理个人心得体会
情绪管理个人心得体会
生活中难免有各种各样的不如意，人人都会有心情不好的时候，在心情烦躁时，该怎么做？失控的情绪是生活和事情的大敌，极端的情绪可以让你的朋友远离你，让你的家人疏远你，让你的事业蒙上一层阴影。所以，学会控制自己的情绪，是每一个成年人都应该具备的一种心理素质。那么，怎样才能做到这一点呢？
1、情绪管理只有一条规则
你一定有过这样的经历：头脑一热，一切条条框框都扔在了脑后，只剩下了冲动，冲动之余，做出了许多出格的事情。等冷静下来，才感到后悔莫及，但是事情都已经发生了，后悔也晚了。其实，如果当时再冷静一点。就可以很好地解决问题，为什么就不能控制自己呢？所以，与其到事后再后悔，还不如在冲动的情绪上来的时候就努力让自己平静下来。一旦感到自己的呼吸加快，心跳加速，大脑在迅速的失去清晰感时，就一定要提醒自己：“冷静，冷静，再冷静！”让自己把思绪沉下来，只有脑袋清醒，观念清醒，理智才会发挥作用，你就会发现事情远没有你想象得那么糟糕，只要从容应对，一切都可以解决。
2、我们都是独一无二的人
我们都是独一无二的人，都有着自己的喜好与厌恶，有着不同于别人的经历和观念。我们的个性存在并依赖在全社
会里。不要依赖自己的经验来判断别人的对与错。只不过是我们面对同一件事情，我们经验不一样，我们立场不一样，我们喜好不一样。个人想法不一样，是由个人长期累积的经验不同所造成的。个别差异我们必须要加以尊重。我们彼此尊重，彼此包容，彼此谅解，这样才能求同存异，保证每个人表达自己真实的意愿。
3、怨天尤人并无实际作用
在当今社会中，有些人生活在窘迫环境中的人，他们在少年时代就有一种改变命运的冲动，特别是来自艰苦山区，贫穷农村的人，他们虽然不是名门、富人之后，但他们不怨天尤人。他们通过考学或打工，凭借着要在大城市出人头地的愿望，从基层开始艰难地一步一步走出来，渐渐有一席之地。这些人没有怨天尤人成就了一番事业。在社会上也能经常见到有人怨天尤人，而不从自我出发改变现状，一味的抱怨使自己的状况越来越被动。到不如常常去检讨自己，常常去调整自己，当然检讨调整是有限度的，要有所变有所不变，可以变的是权宜措施，不能变的是基本原则。盲目学别人就会埋没自己。切忌怨天尤人只能苦自己，天底下最可靠的就是自己。
4、改变别人不如改变自己
为什么当我们与他人的关系不能如我们所愿的时候，我们就会立刻想到别人有责任改过来，我们习惯情绪不好时，便把箭头朝向别人。把希望放在别人身上，要求别人改变，其实改变别人很困难，没有人愿意为我们而做出改变。除非有密切的利害关系，而且大多不能心甘情愿。为什么企图改变别人总会失败的原因有：认为他人应该遵守我们的行为准则；
认为所有人都会乐于改变自己；
认为比起别人对我们的行为，我们对他们的行为并不会令人生厌；
我们想改变别人的结果常常是相反的，反而结果会更糟。为什么我们不从自己出发呢，从改变自己开始，其实改变别人的有效方法，便是改变自己，更神奇的是我们自己改变之后，别人也会跟着变。
说了这么多，表达核心是，情绪管理只有一条规则，脑袋要清醒，观念要清醒。情绪和很多事情是相辅相成的。要管理情绪，需要管理情绪相关的因素，管理情绪需要追根寻源，管理情绪需要更好的疏导。有句格言说得好：“日出东海落西山，愁也一天，喜也一天；
遇事不钻牛角尖，人也舒坦，心也舒坦。”人在旅途，保持心情快乐的途径有两条：第一，发现使你快乐的东西增加它；
第二，发现使你不快乐的东西减少它。如果你能做到，我保证你天天都是一个快乐的人！篇五：自己的心情自己体会
自己的心情自己体会
雨落的时候，河水漫过青石。晨曦晚霞之间，就像雨停的心情，看一切走远。
谁能留住繁花提上的春光，谁不在乎叶残花殇。有谁，能锁的住韶华逝往的喧闹，谁能道的尽那烟雨梦碎的无奈。
窗外流动着许多陌生的脸庞，急着赶路的人，必是有一个温暖的去所，归人在等待。
没有人说话的我，害怕日子就是一截烟灰，毫不留神，手指就把它弹落。
黄昏这么快就来了，在这个日与夜交替的时刻，在这个黑与白互换的瞬间，所有的悲伤和快乐只是一段忘情，心中的思绪一缕一缕，自己的心情自己体会。
青山落日，夜雨枫桥。人生没有那么多轰轰烈烈，只有一日甚过一日的平淡，绿茶香墨，执笔望穿秋渡，也是独身一缕清幽。因为没有人可以永远陪我，陪你。
晚风依旧，夜已微凉，自己的心情自己体会。
【篇2】疫情期间居家感受体会
电站工作感受体会
一名新进员工的工作感悟
端正进厂后在生产第一线岗位上的实习态度，拥有一个良好的学习开端对新职工来说是终身受益的起点。悄然间，我在营山公司水电运检四班的工作已有两个多月了。在这两个月里，我不仅跟着师傅学到了许多新的知识和实际动手技能，更多的是感动和敬仰。感动的是我们发电工人的辛苦，敬仰的是师傅们任劳任怨的敬业精神。这些东西时刻都打动着我，鼓励着我，让我觉得自己由一个实习生的角色转变为正式的在岗工人，需要不断努力，加油奋进。
安全规程是我们发电人一直需要学习的课程。“只有人安全了，设备才安全。”这是班长最常挂在嘴边的话语，也是我这两个多月来的收获之一。在短短的两个多月内，我们班组织了八次《安规》的学习，在学习中，我们不仅对与自己工作相关的安全规程外，还强调了《两票》制度，大家一起回顾做过的工作，一起找出其中的缺点并提出相关的更改措施。这都让我深深的感受到班组对安全工作的重视。的确，只有我们提高自身的安全意识才能从“我会安全”转变到“我要安全””“我懂安全”的思想态度。
严谨的工作作风是成功的开始。这是班组给与我的第二个感悟。还记得第一次跟着师傅们去厂房启机的场景。第一次接触这个工作的时候，我原以为只了解到具体开机的步骤就可以了，于是在仔细观察了其他师兄的开机操作顺序后便兴高采烈向班长汇报自己已经晓得如何开机了，但当班长笑着问到开机时的电压和频率要求是好多以及并列后机组电流电压的要求时，我傻眼了，原来看是简单操作步骤却并不那么简单，里面的内容多着呢，不光是晓得循序步骤，还得了解掌握到每步的具体要求，以及为什么要这样。因为只有每步到位，做到心中有数，才能使设备安全、顺利的运行。
在班上，现场学习与设备的操作都给了我不小的收获，让我感到自己与正真电力人差距的还是现场工作。第一次捞渣，由于大河水位下降，前池进来大量渣滓，已经影响到机组的正常出力，因此需在交接班及时进行清捞同时对四台闸门的启动电机进行检查，但由于上了八个小时白班后，使我觉得有点疲惫，然而师傅们似乎早已习惯。申请停了机后，顾不上休息，换了检修服后立即又组织大家一起将各种工器具拿到工作地点。关闭进水闸门、关闭工作闸门、打开前池冲沙孔。。。在师傅的指挥下，捞渣和电机检查工作很快的进行起来。即使在水中，头顶的烈日也晒得人发烫，作为一个新手的我，只在旁边递递工具，都已经汗流浃背了，看着师傅们紧张的工作着，是那么的投入，似乎忘记了太阳的存在。就这样一干就是几小时，工作结束后吃了晚饭已是九点多了，正准备回屋休息时，突然听到师傅在门口喊我，
“走，快走厂房切，三号机组励磁碳刷打火需要及时处理，喊我们切帮帮忙”，由于白天的捞渣和处理电机缺陷都消耗了大家大量的体力，我以为师傅们会因为渴望休息而埋怨，可是看到大伙在接到任务后迅速出动的那个劲头，我知道自己错了，再多的疲惫也无法使发电工人忘记自己工作的职责，无论多苦多累，当设备出现故障的时候，他们总会在第一时间出现。晚上躺在床上，不由想起今天的工作场景，我不由的敬佩起师傅们那种敬业的精神，暗暗告诉自己“我该加油了”。
两个多月的时间也许不是很长，但是就是在这短暂的时间里让我成长了许多，体会了许多。发电工人的辛苦，他们的敬业。需要我这个才从学校走出来的“菜鸟“学习的太多太多。
电力部门人员教育培训心得体会
xx年x月x日至x月x日，公司全体员工进行了为期两天的安全知识教育培训。通过这短短两天的复习和充电，在繁忙的工作之余，大家的安全生产知识又进一步得到加强，安全意识再一次深入心中，安全管理和施工的理念得到了全体员工的统一认可和支持。
刚刚过去的6月，是“全国安全生产活动月”，每年的这个时候，不仅仅是我们电力部门，全民安全学习的热情都空前高涨，足见国家对安全的重视的程度，足见安全在工作中的重要性。大力倡导安全文化，提高全员安全防范意识，加强安全生产宣传教育工作，营造良好的安全生产环境氛围，对于我们电力施工企业来说，不仅仅是保障员工最根本的利益，创造最大的生产效益，也最大程度的节约了企业成本。从树立“以人为本”的安全理念出发，宣传安全生产法律、法规和电力安全知识，达到启发人、教育人、提高人、约束人和激励人的目的，从而提高全员安全生产防范意识。通过两天的学习，我认为在安全生产工作中，一定要充分发挥班组安全管理的作用，因为班组是公司最基层的部门，是由一线施工员工组成的部门，班组安全管理上了台阶，公司的安全就有了保障。班组除了要有健全的规章制度、完善的组织机构，还需要在日常管理中多一点爱心，多一些关心；
在对职工的思想教育、业务培训上多一点耐心；
管理过程中更为细心；
对待违章作业多一些“狠”心。只有这样，用“心”去构筑安全防线，安全基础才能更为牢固，安全工作才更有保障。“人人参与保安全”即要求全体员工在生活、学习、工作中重视安全，做到“不伤害他人，不伤害自己，不被别人伤害，保护他人不受伤害”，也特别要求每一个电力施工企业员工提高安全防范意识，严格执行安全生产法律、法规，确保电力生产的安全，而要堵住这个源头就要靠我们在班组安全管理中下“狠心”去反违章、消灭违章作业，只有这样，才能以“无违章班组”去实现零事故。还要准确地把握电力安全生产管理工作中的轻重缓急。安全生产管理也应把“安全重于泰山”时时刻刻放在心上，树立“居安思危”的忧患意识。第一
回首往昔，安全生产的现实提醒我们，安全生产管理工作还有许多的不足和漏洞，我们每一个电力职工都不能高枕无忧，一定要不断地加以改进。作为一个电力施工企业员工无论是否直接从事施工工作，都必须要有责任意识，没有责任
意识就没有工作的动力，也就没有了工作的方向。我们的工作质量直接关系到员工家庭和客户的幸福，社会的稳定以及企业的兴衰，可以说责任重大，重如泰山。安全生产工作是一个非常复杂的、艰苦的工作，是一个长期而艰巨的工作，必须加强对安全法律法规知识、安全管理知识和安全技术知识的学习。只有这样，我们的工作才有了依据，才能起到作用，才能知道困难在哪里，才知道怎么样克服这个困难。电力施工企业的特点是人员流动性大，多为露天作业、高处作业，施工环境和作业条件随着工程的进度变化而变化，这些都给安全管理带来诸多不稳定因素。所以我觉得要做好一个合格的电力企业施工人员必须具备良好的心理素质以及较强的责任心，我们的安全工作才有保障。用自己实际行动保障施工安全，让我们在平凡的工作岗位上作出不平凡的事而努力
电力员工培训总结
别去无忧无虑的大学生涯开始踏入崭新的环境的未来让人迷惑而又充满着激情。xx年七月我从一名大学生正式转换为一位企业人员成为xx供电局牛场所的员工这是我另一个新生活的开始从这一刻起我已经正式踏入社会。
或许我们还不懂朦胧的年华、迷茫的旅途站在人生新起点上的我们不会像以前那样无忧无虑了必须为将来奔忙为了辉煌我们的人生我们不能一味沉迷于往昔的好日子感叹曾经沧海难为水因为我们需要未来更美好不希望向隅而泣不希望自己一事无成有为的生命才是永恒的这种对实现自我价值的孜孜追求将是我们在今后工作、学习中不断前进的驱动力。
无论是入职培训、入局培训还是在所里的实习都让我受益匪浅。理论让人看的更远在都匀为期一个月入职培训确实收获不少培训教师悉心给我们讲解都匀电网的大致格局及发展概
况各专业理论知识的教授弥补了许多在学校里没有的东西。此外对于新员工来说工作首要注意的安全问题还讲解与观看录像相结合让我们认真学习。可见局领导对我们无微不至的关心让我在欢快、轻松、愉悦的氛围下渐渐融入到这个温暖的大家庭。
在xx局短暂的培训中局领导认真仔细地向我们介绍了局现状未
来情况让我深感xx局现已拥有都匀电网中唯一一个500千伏变电站售电量也名列前茅在不久的将来我们将共同努力取得第一并以优质化服务为经营理念更多为客户。领导们对我们新员工所提出的要求和建议我感触到这个优于管理、优于经营、优于理念的学习型企业中必须加强自身的学习在实践中学习在学习中创新将是我终生奋斗的目标。
实践让人做得更实工作后面临最大的问题就是要把理论和现实工作接轨要把理论知识运用到实际工作中去我们在这一方面还有很大的欠缺这需要我们在摸索和学习中逐渐掌握并熟悉。到牛场所实习了几天也让我慢慢在工作中享受着乐趣先是简单的客户档案一大堆的档案看起来头昏脑胀但只要动动脑筋将它们按日期和编号分好类再起来就很容易了而第一次学收电费打电费表和用户的第一次亲密接触让我有些惊慌失措但是一平常心对待多看两次自己多打两次就能够大致学会简单电费表怎样打出来在学会微笑面对客户为他们打出电费表看着每位客户带着满意的笑容离去时心里油然而生的那种满足感那种乐趣是任何事物都替代不了的。那是需要靠自己的自信、毅力、谦虚和坚持。在工作中不断地挑战自我、超越自我所有的工作都一样在实践中学习会学到更多的东西进步得更快。
好的开始是成功的一半前面一年的实习只是一个开始我要开好这
个头我想只要肯学踏实工作就会为自己的电力生涯铺垫好路每时每刻的我都准备好作一张白纸可以被赋予任何新的内涵。篇三：电厂员工工作个人学习总结报告
电厂员工工作个人学习总结报告
xx-07-12
电厂员工：xxx
时间如梭，不知不觉在锅炉这个岗位上已经学习快接近三个月的时间了，在这三个月里，我每天睡觉前都在问自己，今天我到底学到了多少东西，真正学会了多少了，掌握了多少了。我真的一天都不敢懈怠，一开始的时候范工就给我说，“人有压力才会有动力”。也许是和压力有缘，外面的锅炉时时刻刻要承受这巨大的压力，而我们呢，从事锅炉行业的，自然也得有压力才能把工作干好，才能把知识学牢固。一知半解不是学习，不懂装董更是得笑话层出不穷，只要学就得学好。
刚开始接触锅炉自然有些生疏，随着时间的推移，我对锅炉的认识逐渐加深，从以前是锅炉的门外汉，到慢慢的尝试着把从学校学到的知识运用到中去，这中间是一个摸索的过程，有时候对不理解的地方硬是死记硬背下来，等后来慢慢的在时间中用到了，才猛然回想，哦，原来是这么回事啊，问题也豁然开朗。例如，刚开始听他们说点火用火把点，很好奇，也很奇怪，为什么这么大的锅炉要用火把去点？后来才知道，那只是开玩笑。真正的点火是不用火把的，用的是向长矛似的油枪，当油泵产生巨大的压力时，油便像一条长蛇一样喷到炉膛里，熊熊燃烧起来．．．
循环流化床锅炉，英文名称circulating fluidized bed boiler,它是通过将烟灰用旋风分离器从炉膛里不断分离出来再次进入炉膛燃烧，从而提高了燃烧效率，节省了成本。我们电厂的锅炉有两台75ｔ/h和一台130ｔ/h的循环流化床锅炉，担负着几乎全厂的供汽，供热，可谓责任重大。记得崔总说过：荣誉与责任并存。虽然“烧锅炉”有些辛苦，但是因为拥有一份责任背后沉甸甸的荣誉，我们电厂的员工从来没有一句埋怨的话和丝毫懈怠的情绪。
我跟李工学了不少的知识，经过这三个月的学习，基本上把锅炉的基本知识掌握。从锅炉一开始的安装完毕后的煮炉，到最后的正常运行，这中间经过的步骤，有了大体的了解。锅炉安装后要经过一次烘炉，就是利用高温烟气将里面的浇筑料烘干，蓓干，具体没有见过，
听说开始的时候他们抱木头烘炉的故事。利用煮炉，通过往水里加入一定量的碱，将锅炉管道里面的铁锈或者杂质除去，再就是点炉升压并炉一系列过程，将炉子点起来，如果新安装的蒸汽灌倒还得吹管，也就是将管道里面的焊渣，铁屑什么之类的东西通过高压蒸汽吹走，以保证蒸汽的品质。
除了正常的运行之外，我也经历了几次点炉和停炉以及维修的事情。通过这些工作让我从工段长和同事身上学到不少的知识。当遇到问题时一定要保持一颗沉稳的心，切忌手忙脚乱。点炉前有许许多多的准备工作要做，检查各仪表是否正常，检查各个阀门的安全性，还要检查油箱的油位以及各风机电机，给煤机设备，ｄｃｓ的仪表等设备是否正常，等等，一项都不能省略，所有检查完毕后，开始作硫化试验，并将硫化试验的结果详细记录，作为以后流化的依据。先通引风机，再开一次风机，等待炉温升到450度左右开始给煤，
等到床温继续升高到900度时，将二次风机开启，打开快速风门．．．严格按照规程一步一步的做，然后就是升压，将空气门关闭，汽包压力升高到工作温度和压力即3.43mｐａ，450
度时，开始并炉．．．所有这些过程进行下来大约得5－7个小时，如果中间顺利可能会节省一些时间，一般的来说，夏天时间会短一些，冬天由于温差较大，可能会将时间稍微拉长，减少因为温差对锅炉产生的应力造成的损坏。大修的时候，是在秋天，虽然外面温不高，然而炉膛的温度并不饶人，穿着汗衫，还能让你出汗。也就是那次让我看到了炉膛里面的结构以及水冷壁的样子，还有小小的风帽，轮锤敲打的声音，工段长不知疲倦的劳作，电厂同事的工作精神．．．这一切都是那么真切，让我深深感动．．．
时光如箭，来公司已经半年多了，转眼间又到了新的一年，在过去的一年里，厂领导给了我悉心的指导，好心同事帮我熟悉了设备，手把手的将操作技术交给我，在新的一年里，我唯有用一颗感恩的心，将工作做好，将知识学好，用丰硕的成绩来汇报给他们。
我的青春换了战场
不知不觉间离开大学参加工作已经两个月时间了，九月，就在这个丹桂飘香季节，很多
学校都陆续的开学了，然而这个新学期却不再与我有关。
猛然间还真有些不习惯，此时的我们，不再需要急着收拾行李、买火车票；
不再有即将
见到老师和同学的那种兴奋；
不再有开学后要去哪哪旅行的想法和计划，因为我们毕业了，
不是中学毕业等着升高中，也不是高中毕业等着上大学，这次是真的毕业了。离开了象牙塔
走进了大社会，学校变成了公司，同学变成了同事，旅行变成了出差，面对这种改变心中不
免有些感伤和怀念，感伤那些年度过的光阴，怀念那些年发生的故事。但岁月如歌，它一直
吟唱着也一直更换着，它催促也激励着我们一直向前看，向前走，我们回不到过去了，而这
便是生活，这便是人生。“屋后花开惹人恋，山前更有无数春”，此刻的我们应该调整好心态，
振作起精神学会接受和坦然面对，我们应该明白，进入到陌生的环境我们才会学到更多本领，
认识到陌生的人我们才能得到更快成长。
回想进入公司的过程中自己的心里曾经历过好几番变化，从最初的万分期待到略显失望，
再到后来的惊讶和意外，但最终的感受是庆幸和感谢！ 大四了，转瞬间就要毕业，面对很不理想考研结果，我不想再战一年，我想让自己的青
春换个战场，我决心选择工作，只因为不忍心再让年迈的父母再为了我更加劳累，“谁言寸草
心，报得三春晖”，我 和自己说不管这次的选择是对是错，我不会后悔。所以当公司到我们学校招聘时我勇敢
的投上了简历，结果也很幸运的成了公司的一员。而公司的辉煌业绩和雄厚实力，澎湃起了
我心中的建筑梦想，我开始期待毕业，期待早日工作，期待见证一幢幢高楼大厦拔地而起。
期待的这一天终于到来了，我们来到了公司参加入职培训，虽然心中还夹杂着毕业时的
种种不舍，但值得安慰的是自己还留在合肥这个熟悉并且热爱的地方。可当看到分配表，得
知自己将离开合肥被分到蚌埠时，心中便有了些许失望，毕竟蚌埠对我来说是个完全陌生的
地方。
告别合肥，坐上了开往蚌埠的火车，其实初次来到蚌埠到了公司感觉还蛮亲切，只是面
对公司的职位分配我有些惊讶。本以为学土木工程专业的肯定会被分到项目上搞施工，而我
却被留在了机关的市场部工作。虽然意外但我并没有抱怨，因为自己一直坚信一个道理：一
个人能把自己不擅长的事做好，才是真正的有实力。我相信天道酬勤，事在人为，所以我愿
意学习经营，从零学起。
就这样几番转变后真正开始了我的工作生涯，我开始学习公司的经营概况和理念，看很
多关于经营的书籍。在公司领导和同事的指引和帮助下，我渐渐领会到了经营工作的重要性。
而在这项工作中特别需要是责任心和注重细节。我们经理不经意间说过的一段话却深深触动
了我。她说每次从接到招标文件后她便经常睡不好觉，因为脑子中满是标书，即使标书已经
做好也已反复检查了很多遍，但还是总担心哪里会出错影响投标，直到拿到中标通知书那一
刻她才能真正安心。
我很庆幸自己进入了现在的公司，一个充满活力而又可以充分展现实力放飞梦想的地方。
这是我青春中一个全新的战场，我会好好珍惜，倍加努力，争取为自己赢得一个给力的未来。
一万年太久，只争朝夕，我会从此刻做起，公司与我们都正当青春，我愿意与大家与公司一
同成长，青春充满了可能和能量，我相信在这里我们很快就可以实现我们各自心中的梦想，_电站工作感受体会。
一起加油吧！！！篇二：大学生刚参加工作的心得感悟 大学生刚参加工作的心得感悟 时间如白驹过隙，不知不觉中我已经在xx度过了5个月的时光，记得大学刚毕业得时候，
自己的内心充满了忐忑与不安，大学毕业就意味着自己要独自面对一个个陌生的环境，同时
还要为了找到一份适合自己的工作而到处奔波。
在大学毕业后的不我终于找到了一份工作，
内心充满了喜悦，可工作后不久我发现这里并不适合我。在这里工作除了机械的去操作那一
个个自己早已熟悉的按钮之外，就再也没有什么可以让人感到快乐的事情。工作需要激情，
一份没有激情的工作将会把人推向生活的死胡同，找不到一点生的气息。因此我辞职了，在
一个偶然得机会里我来到了xx。首先我要感谢xx对我的信任，正是这份信任让我感受到了
不一样的气息，这里充满了爱的味道，要知道一个人在生活极度困惑的时候是多么的需要这
盏明灯。
我的生活因此而改变，在这里我不仅感受到了那份对工作的热情与执着，而且感受到了
人生的意义。对于xx的信任，我充满感激，在未来的工作中我会一点一点去做的，用我的行
动来感谢xx的厚爱。在这里不仅有良好的工作环境,同时不管是管理还是同事,都让我很感动，
他们给予使我有了更好的信心和无限的力量去做好每一件事,我也将不断的去学习,把公司作
为提高自己能力的舞台。
在xx工作一段时间后，我相信自己的选择是对的.事实上也证明了我的选择是对的。其
实每个人都完全可以让我们的职业生涯不断增值，达到我所期望的境界，关键是你是否选择
对了。
在工作中，我深知,难免会遇到很多困难挫折，可我相信自己的工作是神圣的，因此无论
工作有多少困难，或需要多少努力，始终做到不急不躁，并让自己乐在其中。塑造积极的心
态以来帮助自己克服堕性，发掘自己的潜能。把工作做到最好,使自己成为对公司有用的人. 在将来的工作中我首先做到，一天做一件事实，就是把自己积极的投入到工作中去，养
成良好的工作习惯。因为工作不仅需要一个聪明人，它更需要一 个踏实的人。在聪明和踏实之间，我想我更愿意选择后者。其次就是一月做一件新事，
我想我会在每天的工作中，循序渐进的，不段的去总结自己工作中的不足，吸取经验和教训，
寻找更好的工作方法。再次，就是用我的一生去做一件自己认为有意义的事，那就是和xx
一起成长。未来的路就是尝试与奋斗，了解自己的环境和自己的位置，发展自己的优势弥补
自己的弱势，成为企业真正的新人。
我愿意用我的努力和公司共同成长,来实现我的人生价值.篇三：xx年刚参加工作之后
的心得体会
xx年刚参加工作之后的心得体会 你晓得天下黄河几十几道湾哎？ 几十几道湾上，几十几只船哎？ 几十几只船上，几十几根竿哎？ 几十几个那艄公嗬呦来把船来搬？ 这曲极具地域特色的民歌船调以前也只在电视当中听到过，而现如今这孕育着华夏五千
年文明的母亲河却成了我每天工作的必经之地。想想能在这古老而伟大的血脉上修路架桥，
仿佛给予了她新的生机与活力，作为炎黄子孙华夏儿女，作为她的孩子，内心深处洋溢着炽
热而澎湃的激情和和喜悦。
光阴荏苒，不知不觉中度过了大学时光转而投入了工作当中，由一名大学生成为了一名
光荣的中国铁建员工。刚接触工作，在这段初工作的接触和适应期里深切的体会到了领导和
同事们的关怀和呵护。错误和迷茫时的包容和教诲。努力和勤奋时的鼓舞和肯定。都仿佛黑
暗中的灯塔指引着我前进的方向。能在这里成为项目部的一份子我感到由衷的幸福和幸运。
在工作之中也思考和总结出了一些自己的心得和体会。相比于生搬硬套书本上的知识更
深切体会到了实践出真知 的硬道理。作为现场技术员需要兼顾的事情很多，我也在每日的工作当中不断完善自己
的专业知识体系和现场工作经验。
作为一名工程技术人员，在工作中要做好计划，合理安排
各个工序和生产要素。提前准备后续工程所需要的人力、材料设备、技术准备、外围关系等
等。确保在后续工作实施时，不手忙脚乱，不缺东少西，不影响工期。在工作中，个人的工
作态度也很重要，领导交代的任务必须按要求完成，不能拖拉敷衍，如果有特殊情况不能按
时完成的要及时汇报，以便尽快解决。技术员的工作也是比较辛苦的，所以要有吃苦耐劳的
精神，当天的工作当天完成，绝不拖到第二天。
技术员是工作在施工一线的，因此要对现场
的质量、安全、进度等要负起责任。及时汇报施工中需要解决和改进的问题，并向领导在施
工过程中形成的各种内页资料及数量确认资料要及时找监理工程师签认，以免影响到后期计
量。
逢山凿路，遇海架桥，表达了中国铁建人克服困难的决心和态度。而作为我个人既
然有此机缘来到了黄河边上，我想我更应该学习和培养一种黄河纤夫的精神，他们淳朴善良，
任劳任怨，辛勤努力，自强不息，用自己的脊梁拖动着船只前行。
当大桥建成通车为人们出行提供方便的时候，当大桥为母亲河编织上一件华丽的衣衫的
时候，你可以自豪的告诉别人这里有我智慧和汗水。我想这就是铁建人最幸福的时刻 了。而这之后，便是擦干头上的汗水，打起精神，整装待发，投身到新一轮的祖国建设
当中去。
中铁十九局五公司 银川兵沟黄河大桥项目部 学员柳文广篇四：企业新员工工作心得体会 企业新员工工作心得体会 新员工的主要从自己的工作适应情况、心态的转变、工作中遇到的问题、自己
的工作方法、自己的不足之处和可以提高之处来谈谈。切忌不可说空话，无中生有。要实事
求是，切身的来谈自己的工
作。
以下给出几篇范文，仅供参考。
电力新员工工作总结
结束了四年丰富多彩的大学生活，我憧憬着自己能够进入一个在社会上有地位、受人尊
重、有良好发展前景的大企业工作。经过努力，终于圆了自己的梦——我获得了xx电网公司
赐予的这一就业机会。在激情似火的七月我怀者激动无比的心情进入了梦寐以求的xx电网公
司，荣幸成为xx供电局的一名新员工。
七月初到局里报道后我们首先加入了xx电网公司在贵阳xx开办的xx年新员工培训班。
这是我们大学毕业参加工作的一个重要转折点亦是一个新的起点，在短暂的十天时间内我们
进行了军事训练、电网专业知识学习以及观看了抗冰保电专题视频和图片展。军训不仅能培
养我们吃苦耐劳的精神，而且还能磨练人的坚强意志。
xx十天的培训结束，我们紧接着又加入到都匀电网开办的xx年新员工生产技能培训
班进行了为期一个月的深入学习。通过20多天的学习培训，使我对都匀电网有了一个更为清
晰的认识。同时也对高电压设备的基础知识、油务技术监督的分类任务、电气试验在电力生
产中的应用、继电保护的基础知识、变电运行、电气接线及运行方式、变电站的相关知识、
安规、事故及异常情况用语、操作术语、调度自动化系统功能、电力营销系统的相关知识、
电力线载波、光纤通信技术和信息自动化、计量管理所的结构及职能权限、电测量指示仪表
的基础知识、线路管理及输电线路的基本知识、调度管理的相关知识等有了一定程度的了解。
这次学习将对我们今后的工作有着不容忽视的作用。
近两个月的培训结束了，我分配到马场坪供电所见习上班，从事收费工作。刚接触收费
难免有些棘手的以前不曾碰到的问题，当我耐心向所里面的同事请教时，他们总是非常热情，
不厌其烦的给我讲解，每次看到的都是他们热心的笑容，一股暖流从心间流过，我知道也坚
信这股暖流是不会干涸的。所里面的每一名同事都极好相处，乐于助人，我想这也许和xx
人在外界的良好口碑是分不开的吧。
上班到现在已经两个星期，恰逢收费高峰期，每天前来缴纳电费和办理业务的客户还是
比较多，有的时候从早上开门几乎可以说是忙到下午六点过下班，实话说累肯定是有一点， 但更多的感觉是充实和快乐。我实习的岗位属于服务性窗口，不论是现在还是今后我每
天都会以一个良好的精神面貌和热情的态度去为任何一名客户服务，要做到服务永无止境！
争取做一名优秀的南网人！ 新员工工作总结（二） 屈指算来，到公司已近半年的时间，经过领导关心、同事们的帮助和自己的努力和调整，
现在已基本上融入了公司这个大家庭。同时对公司的组织结构，工作流程等各个方面都有了
一些初步了解。同时也有一些心得体会与想法，借此机会谈谈：
首先，谈谈自己这段时间心态的转变。
坦白讲，如果说从到公司来就一直以火一般的热忱投入到工作中，那是虚伪的空话。可
以说，这段时间工作的过程也是我自己心态不断调整、成熟的过程。最初觉得只要充分发挥
自己的特长，那么不论所做的工作怎样，都不会觉得工作上的劳苦，但扪心自问，原来学的
知识何以致用，你的特长在哪里，刚参加工作的我便迷茫的不知自己的定位。没有一丝的心
理准备，公司安排我做信息收集工作，乍看起来信息收集数据统计似乎枯燥乏味、平淡
无奇，要把工作完成是很容易的，但把工作做得出色、有创造性却是很不容易的。所以，调
整好心态的我渐渐的明白了，在各个岗位都有发展才能、增长知识的机会。如果我们能以充
分的热情去做最平凡的工作，也能成为最精巧的工人；
如果以冷淡的态度去做最高尚的工作，
也不过是个平庸的工匠。
心态的调整使我更加明白，不论做任何事，务须竭尽全力，这种精神的有无可以决定一
个人日后事业上的成功或失败。如果一个人领悟了通过全力工作来免除工作中的辛劳的秘诀，
那么他也就掌握了达到成功的原理。倘若能处处以主动、努力的精神来工作，那么无论在怎
样的岗位上都能丰富他人生的经历。
拥有积极的心态，就会拥有一生的成功。
其次，对我半年来的工作状况做一个小结
（一）学习无止境，职业生涯只是学生生涯的一种延续，重要的是将学校里学的理论知
识运用到工作中，并进一步提高、升华。
我的主要工作是负责行业的信息工作，通过对信息技术和互联网络的应用，将公司_电站工作感受体会。
开发与经营全过程中产生的大量动态数据、行业供应等市场主要数据和各级政府机关颁布的
政策法规进行及时、准确、全面的采集、处理，为公司今后宏观决策提供依据。这使我能在
第一时间接触到各类行业政策和投资信息，极大地扩充了我的知识量。在对信息进行的
过程中，又提高了我对office等办公软件的熟练程度，同时也增进了对档案管理知识的认识。
除此之外,我还尝试着进行了xx项目的成本估算，使我有机会能接触到估算实践工作，
对成本估算知识有了一个从理论到实践的升华过程。结合学校里学的相关知识，我觉得需要
进一步摸索和思考，活学活用，来解决实际的问题。
（二）即使是最基础的工作，也需要不断地创新求进，以提高工作效率。
我工作的很大一部分内容，与信息档案的收集、有关，本来以为这是一种比较枯燥
的工作，其实，如果有心多思考一下，档案管理也会更赋于人性化。接触工作至今，我发现
需要保存的资料类目繁多、信息量大。于是，我在按常规进行的同时对一些资料从地区、
级别等方面进行横向比较，当然，随着工作的深入，还有更多新的内容等待我去学习，去思
索。
当然，我在工作中还存在着一些不足之处，如过于注重工作的进度对工作内容的全面性
考虑不足等。在接下来的工作中，我将本着对本职工作的认真和责任心，把工作做好做精。
总之，我将以公司的经营理念为坐标，将自己的知识背景和公司的具体环境相互融合，
利用自己精力充沛、接受能力强的优势努力学习业务知识和领先技术，为公司的发展尽我绵
薄之力。篇五：大学生刚参加工作的感想 一个月的时间在不知不觉中悄然溜走了，而自己却不能将思维定格在某一瞬间，重拾记
忆的碎片。刚参加工作，心里充满了新奇和激动，但隐隐约约的有点胆怯。一个月以来，随
着对工作环境的熟悉，心底的那份胆怯也烟消云散了，自己的心也慢慢沉淀了下来，开始在
平淡的工作中寻找乐趣。
我很喜欢早上骑着电动车去上班，享受着阳光，沐浴着微风，欣赏着道路两旁的绿色，
很是惬意。到了单位，和同事们打完招呼便开始了一天的工作。我很庆幸自己在这一阶段的
成长。首先是心态的调整。学校里比较自由，不受约束，现在要按照领导的指示办事，这突
然的转变难免会产生一定的逆反心理。自己要及时地调整心态，协助同事一起完成任务，把
自己的工作做好。再者是工作态度问题。刚参加工作，自己难免有点浮躁，尤其对简单的工
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【篇3】疫情期间居家感受体会
精品文章《疫情期间居家感想》
已经居家超过半个月了，这半个月是xx人民的第二次居家。有了第一次的经验，在通知后的短短几个小时，整个xx立刻进入了疫情隔离状态。街道上空无一人，以往玻璃窗外的车水马龙没有了。
这次的居家要求根据疫情比上次更严格一些，社区将每家每户的门都封了的，并且给我们每人每天都免费发放中药和莲花清瘟胶囊，每天挨家挨户的给所有人测温。因为封门，所以室内的垃圾都需要专人上门来收集。为了尽快控制疫情，xx政府还免费为几百万的所有市民免费检测核酸。这所有的措施都只有一个目的：彻底隔离病毒的传播途径，让xx的新冠患者新增人数尽快的降到0。而我们作为xx人民的一员，首要做的，就是全力配合社区的要求。
轮到我们小区测量核酸当天，连续的高温刚刚有所下降，因前一天晚上下了点小雨，早上很凉爽。居民们积极配合社区工作，按照社区的分组默默的排队，并且拉开距离，每人间隔一米。尽管比较凉爽，但是检测的工作人员和部分密切接触的志愿者全程穿着密不透风的防护服，热情细心地为所有人服务，细心的整理每个人的户口信息和编号，并为大家做好标记。两组检测同时进行，有小孩，有老人，但一切都安排的那么尽然有序。没一会，我们楼就检测完了，大家都很自觉的赶紧回家，没有人趁机在外逗留。这份自觉是大家不约而同的默契。到了中午，外面温度升高了，但是检测还在继续。那些工作人员穿着厚厚的防护服，是一种多煎熬的酷刑啊，可是他们却一直在坚持着。这是一种信念，一种一定要共同战胜疫情的信念支持所有人坚
精品文章
持了下来。对于他们的付出，我无比的敬佩，也多想加入他们，贡献出自己的力量。在社区选志愿者的时候，我也积极报名了，特别想为战胜疫情出一份自己的力量。但是在选拔中，社区工作人员，他们选择了更有活力的年轻人。我作为一名普通居民只能默默配合。但是看到他们积极的工作，我也特别的羡慕。就这样，在社区工作人员的精准统筹、安排下，我们小区高效快速的完成了整个小区几千人的检测。
呆在家里闷吗。想出去走走吗。那是肯定的，但是转念又想想，作为一个老党员，作为一个退伍军人，把这次疫情看成是一场无声的战斗不好吗。是啊，我们没到南方的特大洪水去抗洪抗灾，我们没到北方的地震去抗震抢险，我们就只是在家里待着，有人送菜有人倒垃圾，有人问寒问暖。也可能有不完善的地方，也可能有不尽意的地方，可是再想想社区才几个工作人员，每个人都要服务上百户住户。他们也是别人家的孩子，也是别人家孩子的母亲。半个多月了，没有回过一次家，看不到自己的亲人，也没有一天早早的睡觉，很多时候半夜两三点还在发通知。我还清晰的记得第一次门上贴封条的时间是半夜五点。他们也是人呀，他们可能为人妻为人女为人母，他们在这疫情当前不顾家不顾孩子，不顾年老父母亲，全心全意的为我们服务，我们还有什么不能满足的呢。我们还有什么理由不好好配合他们的工作呢。
这么长时间，我们家里所有的物资全部来自于社区的安排。因为疫情突然，家里冰箱基本是空的。菜，肉都没有。但是第一时间，小区就成立了超市送货群，政府蔬菜店送货群，有需求直接在群里接龙，
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就有人给你送货上门。两个孩子一直在家，晒不到太阳，所以就有点缺钙了，小区内的药店又成立了药品的送货群。三高人群家里的常备药，还有各种慢性病所需药品，都由工作人员一一送到居民手里。我前一天接龙的孩子吃得钙加锌口服液，维生素d，第二天上午就送到了家里。不得不为社区在协调工作上的有序点赞。也衷心的感谢工作人员积极的解决居民的各种生活难题。
未来不知道还要隔离多久，但是在社区如此细心的帮助下，我们没有理由不安排好自己的生活。疫情刚开始时，我们还以电视作为打发时间的主要工具。一个多星期后就觉得无聊了。这时，微信群里各种心理辅导，居家运动的指导等文章都推送来了。这也让我们反思，怎么才能让我们居家的生活更有意义呢。于是，组织孩子认真学习，运动，劳逸结合。我们也每天跟着孩子一起读书，一起运动，并且每天认真考虑如何搭配家人的三餐，做到荤素搭配，以此来提高家人的体质，增强家人的免疫力。
想一想这次的疫情的突然到来，xx紧急按下了暂停键，反应之迅速，直接反映出我们xx人民在党和政府的号召下，闪电行动，万众一心，众志成城，一心为国家的安危出一份微薄之力。这一切来源于国家强大的实力，亿万民众对祖国母亲有着那么强烈的信赖信任感。这不正是让我们引以为自豪的中华民族的精魂吗。我为能生在这个平安幸福的国家而感到无比的骄傲。反观美国，感染人数达到500万，他们的人民是多么的恐慌，多么的无助啊。所以我们每个人，在这个关键的时刻，少一点抱怨，少一点焦躁。对坚守岗位的辛勤的工作人
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员多一点理解，多一点爱心，多一点关怀。哪怕是一声：你们辛苦了。都能暖一下工作人员的心窝。
我们知道我们还有很多的不足，我们还有很多的短板，我们还有很多的差距，但是只要是万众一心，砥砺奋进，就没有克服不了的困难。所以大家都要咬紧牙坚持住，按照社区和基层的要求，坚决做好隔离行动，尽快的堵住一切病毒的途径。去迎接我们xx最美好的，最壮丽的，最令人兴奋的季节吧，拥抱阳光，在凉爽如意的微风中，欢歌笑语的日子一定会来到，胜利一定属于英雄的xx人民。
内容仅供参考
【篇4】疫情期间居家感受体会
证 明
兹证明我辖区居（村）民: ，身份证号：
。
该居（村）民:自 年 月 日入住我辖区以来，严格遵守防控规定，已连续居家隔离观察14天。截止隔离观察期满，本辖区未发现确诊病例和疑似患者，也未发现该居（村）民有发热、咳嗽、乏力等症状。
特此证明。
社区（村）居委会
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【篇5】疫情期间居家感受体会
WORD格式证明
兹证明我辖区居（村）民:，身份证号：。
该居（村）民:自年月日入住我辖区以来，严格遵守防控
规定，已连续居家隔离观察14天。截止隔离观察期满，本辖区未发现确诊病例和疑似患者，也未发现该居（村）民有发热、咳嗽、乏力等症状。
特此证明。
社区（村）居委会年月日
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【篇6】疫情期间居家感受体会
关于返程人员居家隔离的公示广大居民朋友：
为做好防控工作，根据有关通知要求，对返程人员务必进行14天的居家隔离，现将居家隔离人员名单公示如下：序号
楼门号
观察人数
观察起止日期
监督人
居家隔离人员在隔离期间一律不得外出，希望大家能够相互监督，相互照顾。如有异常情况，请及时拨打居委会电话:XXXXX
感谢您的支持和理解。
________________居委会年月日
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