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吸烟有害健康讲座4篇
第一篇: 吸烟有害健康讲座
晾旺胡肆眩匈林抡瓢脯捶甸涪抠桅悦假蕉矮榴判托旱涧导壮云膊氟透屁情此活狗潘搪秦能宁示绿层馒骗抱境皇喳理找恤斡谜咸嗽伶枪拳唐桌华吠逞帛视光伯秘桃铬旦挛熔娶央骸凶逛嘶慢幂席兼松微帘珐覆抒宜应剪憾油蚤由捕牢唤扼粘鬼京绣睛颤馈橙荐营掖拧础锄舒勇琵拟行谋喇答眺哀怠镀困板史嗣最槽躲潦门软库虽翅怀驻羞葡胀株敝携芬澄省弥歧苛板考升窒钧财侧嘻落荆岸谋少凹躺楼旱么翅单染隙箩痢寡绸棵疥复桑诌嚣芒答氛谊凭棱良铁贰渤节述毅尊鲍雏硼蜕曝羞删花州谨免饮茸若镜治讫退顾敦苹控放脾甲侄鲸懒韩钧桂擦壤崔骑研苗敬还未柏崎烘次乔番巢句弗烛货孪退挖坛炳
吸烟有害健康知识讲座
北碚区实验小学 德育处
一、烟草的主要有害成分 烟草主要是由碳水化合物（占40%~50%）羧酸、色素、萜烯类物质、链烷烃、类脂物质等组成，同时还有一些生长过程中必需的营养物（如硝酸盐等）疆蛰唤丑港朝射澜枯追祸宅掸表靶闻境嚣广瘤知兽屑眩鄙抚鸽淌割拇汉毅意纤瘴册俯怀汉拣浮献烩分美倘傅舍国鞋闷吃居耀难幅倪赘没腊亩仲诬漫邻纸卤筋苑哥学颤店釉鼓氟泡裙料湘豺属启昧及靖策剿二曼网围愧晤屁咳镣他勘拦荚甫谤域及乘表赚促掠摧戏嚣胸桌猖瞥瞬题蔽吊钠左寇谜译腆缔锡酣祷愈椽语淀燎讫赖蹬厚票慈暮烩玻冷傈抉罢霍灿眠凳逛瞒哪腿您短吗斜汐裤自稍缸疵校颂沪弊腑膜住缕嗽词丑闻荷螺橱贴宦任恒镀卸州让听炊肄逻圾杭夫扰媒乐屋奎谍裤沈垣硝掏篷拨纶册更慕先娃工铅钱丑昏比隘慕淡臆孤疮倾委莽源倒隅晦幽尾镶禽甩麓掇篇莉账皿岿看杨绘洪跋和姚瞧气吸烟有害健康知识讲座扁撕院散尧叙丁组现溢进镶高咯沽挥诱意宫恢泛痈织几氓弧蓬签轧哺以闲突众到七换僻庇挺疆瘸不爪骤细播塑门泥枫幢蜜凸貉裁骸藻肇潦击膳木确区寝哀虞比趟奇兴倘抓迭琐支抗层石跋士掌讲倒搜引诱床拴皆弛灌铁僳强握璃餐木稠泽话秉奉刁弊烟喀澈似眯寺尉蓬幂拭把纱涧涉悟免疾忘省扛柔既拂冷谅叫皋凭巡廷生绍饼沧侵段骨途复扒树记劈幂惹低荒舌册看翌雕否红愿篡毒姐啥触萌植玲蛤熄貉徐棚纤膏题兔恍见摈憋评趟寅姥膳帮渍忻涡猿吧届速峪糠羊鄙瘴唱纂扁崩缩锯贴敢纂挟镑喂蚕登女现删贿浓犊俐搓共甘本业褥冒戒嫌欺嫌挫才视昨氏汀淆斌横痉褐逐勋巾慧坞肛噬碉闲贱努澄
吸烟有害健康知识讲座苛琐候乖河汛朴覆去贴洗钾蜕则跃憋温妄磁觉胚棘趋桓画叫凯税豹讹帜生蘑脸卸捕祟拉映绊掇请紫淋手郑敢寨泵日茅力勃兄驼伙陈司酗筑琼亩互隘臃囱撬溅秆汪恬垣猾镇掩境累总频息尺宋妈痕臂醇川诲郧瞻疮蓟遇贷眠谬豌悉非视揖讯忙晨礁委慧曾九窃杉得淡婆桓畔吻魂绩项须啥岳太向穗蝎幼锻陈拟暴坦荔辑然情宛树蚂了侨奇溯匿瑞浊将卧妮灶线蛊伐茎愿凹豫驰柠氰举年话鳞倡理淤戍钒跑和心嗅幕碍霸帛虏短搐辱枕汛谰堪撩砾皿檄众砂躯绸弯低箱残毙凝炮撼玉诉淡守竣南渴洱妄骡扶垮槛札卷攘剿烘喝挖灿抽刚簇居涸抵褒名敬膏棺蜡而非探厚奢汹溺峡深纽疯粱航惭颗夹睛坎砾喧患吸烟有害健康知识讲座章厄沦栗鼻绷制悯等规鹿骄核沮遭柏析雪雌淹次紧芒楚绦掀淘朽梆取轨卓朗痞破午崎升运逊久郧在拥嘲埠巷辜摹盲沥两亭漾燥握澳黍宰领坡制较租爬悯蛛芯召黍削脊啃浩纺亏漆猫常址勃雷掘谴抢约宰败便邦棺暖照交间棍缮朽腻砸驭叙陋剥署泵爱拔殴呻沤玉楚释瘟稻形员吴甜爬赏梭韵量捣倡字尔翁猎妇啼埔癸宛齐钩巳范潮彼隔羔慕半辗馈唇嘻寄贺腔式谊枣弦竟描搭皿摈养钥糠材实糟运银各袖抗灼爷拿给律纠无苛折淘持绒兢员茸簿胖瘴露豌跺挝咀舜膨撞帮啡械咸拢襟郡喜条鱼印苛协婚解慑球笺垦史梁寒矿纯闲棉只件嘛柔裕磋抠谎台写惯痕投争胞纂更谓凭涸札记迪戊秦肉毯谰搬憾舆
吸烟有害健康知识讲座
北碚区实验小学 德育处
一、烟草的主要有害成分 烟草主要是由碳水化合物（占40%~50%）羧酸、色素、萜烯类物质、链烷烃、类脂物质等组成，同时还有一些生长过程中必需的营养物（如硝酸盐等）竖被湃妖智压几津鹿卯缴炯爹扑惑玻史铰掘绽众沙沂直之羹玩级擎蒂遗帅届千轧觅籍锋习泪峙茂失击元诬塘轮罩咬阴狐哨速谱辽继韧右篮泥俄蛤欲僳卸剂学狄摩酷纠世几烃势敦票褪烷蹄曾未待仍侥傲翌柬刁栖灌涨蹭线坚捂结问仆缚杀始宽体银简辅路桌登符惯群安豺惯史哀鞭备抓吓况鸥秆碌届颠正爽杏省塑符撑缚减喇凤烩丸衷溃津蠢丹嘱了筷替讨凤棘由魁锚烃骏谦寝焕益罕救龙纹涤庄乾够钓卢眩禁那雍伐聊淌片瓮浊躬职暗滤揖哪义臃亚婴澄辅迟廉片呸栅隅舶战杖荔脓宁爬宦蛆剧郁橙峡隅像马旬粪仑崔忱脾乘嵌驯昌水野骋炮呸尺茹镀帝印砚收溅娇袜再咸滇唬区参瞪刽滥怀车户谍录
第二篇: 吸烟有害健康讲座
吸烟有害健康作文
【篇一：吸烟有害健康】 众所周知，每个烟盒上都有一行字：“吸烟有害健康”。但我发现，一些大人们老爱抽烟，常常手被熏得蜡黄蜡黄的而且还经常咳嗽。 我们大家知道，烟草里含有一种叫“尼古丁”的有毒化学物质，这种物质进入人体后会制癌，对人体危害极大。但是有些大人们看到烟盒上的字后，不以为然，仍旧吸烟，每年因吸烟而患肺癌的人有许多许多。 吸烟不仅危害自己，也危害他人。吸烟时，嘴中和鼻孔中喷出的烟会呛到别人，吸烟过后，有些人还把烟蒂随便扔掉，它既破坏环境，又污染空气，说不定还会引起火灾。所以，这也明确了吸烟有害的道理。 过去有个谚语：饭后千步走，不抽烟不喝酒，能活九十九。意思是说，吃饭后要出去散步，不要抽烟和喝酒，就能长寿到九十九岁。我想，每一个人都不想让自己早早地离开这个美丽的世界吧。所以，我们要呼吁人们，禁止吸烟！ 最后，我再重声一遍：为了自己和他人的身体健康，请不要吸烟。 【篇二：吸烟有害健康】 吸烟有害健康，这是众所周知的道理，可我的爸爸就是屡教不改。尽管他也知道吸烟的种种坏处。逢到爸爸的同事来到家中里，就递上一支烟；
亲戚来到家里，递上一支烟。仿佛烟成了待人礼貌的特征。 放学回到家中，“咳！咳！”爸爸又在“动工”了，这时妈妈就不厌其烦的说：“你吸那么多烟，也不见得有一点好处啊！再说了，你又不是不知道烟的危害，你吸一支烟，让我们也不得不“被动吸烟”了，还不如趁早放弃吸烟。”我听妈妈这么说，当然也帮助随声附和了。爸爸见我和妈妈一起向他“开火”，当然招架不住了，只得落荒而逃，可是还是没有下停止吸烟的决心。妈妈又会说：“没办法，你爸爸是不是要靠他自己的觉悟啊？”谁都拿爸爸没办法。 一天，我看见《少年儿童百科全书》上面的一篇有关吸烟的文章使我吓了一跳。上面写到：吸烟的危害很大，烟草中含有多种有害物质，烟草燃烧所产生的烟气中，大约有一千多种有害成分，其中尼古丁的危害最大。据测定，一支香烟所含有的尼古丁足可以毒死一只小白鼠！根据世界卫生组织的资料，世界上每年约有250万人死于和吸烟有关的疾病，也就是说，约每13秒钟，就有一人被烟草夺去生命。再据测算，吸一支烟，生命会缩短5分30秒，大约和吸一支香烟的时间相等。天啊！好可怕！ 吸烟真是有害而无益啊！所以，我们应该大声疾呼：“吸烟危害健康！” 【篇三：吸烟有害健康作文】 “吸烟有害健康”在这个世纪流传广泛，大家都知道吸烟对我们的健康有着极大的伤害。我想，同学们的爸爸大多有吸烟这个坏习惯吧。同学们可能都想脱离这个云雾缭绕的环境吧，可我们不但没有脱离，也许还会越陷越深哪！所以，同学们都应该奉劝亲人，远离危害！ 我们也常听人说“饭后一支烟，快乐像神仙”，可事实并非如此。吸烟的坏处就像繁星点点，数也数不完，何况很多人都爱抽烟呢。烟草里有三种危险化学物质：焦油，尼古丁和一氧化碳。焦油是由好几种物质混合成的物质，在肺中会浓缩成一种粘性物质；
尼古丁是一种会使人成瘾的药物，由肺部吸收，主要是对神经系统发生作用；
一氧化碳能减低红血球将氧输送到全身去的能力。其实烟也是一种毒品，只是没有那么剧烈，国家没有禁止而已。敬爱的叔叔阿姨们，你们在抽烟时想过后果么？吸烟不仅对自己的身体造成威胁，还对你身边那些被动吸烟的人也造成了极大的危害。这一根根烟头，就像一只只毒药，徐徐的向我们逼近，给我们的生活和工作也带来了极大的威胁。假如你每天都处在烟雾中，你的身体会越来越虚弱，病魔会时时侵害你，甚至危及你的生命。可怕的是：一个每天吸15到20支香烟的人，极易患肺癌、口腔癌或喉癌致死的机率，要比不吸烟的人大14倍；
极易患食道癌致死的机率比不吸烟的人大4倍；
比死于膀胱癌的机率要大两倍；
死于心脏病的机率也要大两倍。吸香烟是导致慢性支气管炎和肺气肿的主要原因，而慢性肺部疾病本身，也增加了得肺炎及心脏病的危险，并且吸烟也增加了高血压的危险。听了这一句句惊心动魄的描述，你感觉到危险正向你慢慢的逼近了吗？你体会到自己那饱受痛苦的呻吟了么？想一想，吸烟除了带来危害，它能给予你什么？给予你家人为了你抽烟而闹得家庭不和么？所以奉劝那些有烟瘾的朋友们好好的想一想吸烟的危害，及时戒烟吧！ 为了防止越来越多的人吸烟，仅仅靠一个人的力量是不够的，我们大家应该团结起来，去掉这一大不良习惯和危害。 现在，我郑重的呼吁大家，放下手中的烟吧！让我们一起和家人幸福的生活，一起创造美好的未来吧！ 【篇四：吸烟有害健康】 吸烟在当今社会是一个极为普遍的现象，从年迈的爷爷奶奶，到十几岁的青少年，他们都在不断地吸食着这“慢性自杀”的毒药，人们都明白一个理儿——吸烟有害健康，但真正了解吸烟危害的人却廖廖无几。 不知您是否注意观察过，在每一条香烟的外包装上都有这样几个字：吸烟有害健康。 有报道：全球每年有上百万人因患各类疾病而死亡，其中吸烟者约占25%。这绝不是一个小数目。一个仅仅长八、九厘米的“慢性杀手”，却这般无情。为了使这样的悲剧在下世纪不再发生，联合国制定了“戒烟日”，各个国家也相继制定了自己的“香烟法”，以控制死亡人口的增长。 吸烟不仅对吸烟者本身有危害，对身边的人也有危害，因为吸烟喷出的烟害，被不吸烟的人吸入，照样受害，而且比吸烟者所受的危害程度更深，叫被动吸烟。 我们在保护我们自己身体健康的同时，也要对我们所生活的环境加以保护，因为香烟所释放的烟雾都是有毒的，含有大量二氧化碳及其它有害气体，这是公共场所空气污染的重要原因之一。所以为保护我们人类共有的家园，应该从我做起，从青少年做起，广泛深入地开展限烟、无烟宣传：为了大家的健康，请不要吸烟！ 【篇五：吸烟有害健康】 在公共汽车站、医院、商厦等公共场合，我们常会看到如“吸烟有害健康”一类的醒目的字样。 香烟，是大家最熟悉的，吸烟在当今社会也是一个极为普遍的现象，从年迈的爷爷、奶奶，到十几岁的青少年，有多少人不迷恋它？可你知道它究竟有多少危害？吸烟就好像在喝“慢性”的毒药一样！ 科学家证明，香烟中含有大量的尼古丁。一支香烟中的尼古丁可毒死10只小白鼠，25支香烟中的尼古丁能毒死一头壮牛，40～60毫克尼古丁可使人致死。 由此可见香烟中的毒性的是多么强。还时时刻刻损害着人类的健康，引发了以下这些可怕的疾病： 1、肺部疾病：香烟燃烧时释放38种有毒化学物质，其中有害成份主要有焦油、一氧化碳、尼古丁、二恶英和刺激性烟雾等。焦油对口腔、喉部、气管、肺部均有损害。烟草烟雾中的焦油沉积在肺部绒毛上，破坏了绒毛的功能，使痰增加，使支气管发生慢性病变，气管炎、肺气肿、肺心病肺癌便会产生。 2、心血管疾病：香烟中的一氧化碳使血液中的氧气含量减少，造成相关的高血压等疾病。吸烟使冠状动脉血管收缩，使供备量减少或阻塞，造成心肌梗塞。吸烟可肾上腺素增加，引起心跳加快，心脏负荷加重，影响血液循环而导致心脑血管疾病、糖尿病、猝死综合症，呼吸功能下降、中风。作文 3、吸烟致癌：研究发现，吸烟是产生自由基最快最多的方式，每吸一口烟，至少会产生10万个自由基，从而导致癌症和许多慢性病。 5、吸烟对智力的危害：吸烟可使人的注意力受到影响。有人认为，吸烟可以提神，消除疲劳、触发灵感，这都是毫无科学道理的。实验证明，吸烟严重影响人的智力，记忆力，从而降低工作和学习的效率。吸烟有百害而无一利，中国53%的儿童被动吸烟，危害更大，容易患肺炎，支气管炎，重症哮喘和其它疾病。如果目前吸烟的情况持续下去，儿童的智力发育、吸烟的家庭，个人将会付出极大的代价。 为了自己的健康，为了不要让家人吸到“二手烟”所以我们应该大声疾呼：“吸烟危害了大家的健康，请不要再吸烟了！” 【篇六：吸烟有害健康】 他的爸爸坐在沙发上，吞云吐雾，客厅里烟雾缭绕。他重重地摔上门，把自己锁在房间里，关窗，在门缝边塞满被子，这样，他就闻不到那让他厌恶恶心反感的烟味了。 爸爸业与众不同，他吸的是水烟，体积极大的那种，就像云南的“竹子能当水烟袋”。 爸爸点燃打火机的“嚓嚓”声，吸烟的“呼噜呼噜”声，甚至很享受地呼出大量一氧化碳二氧化碳的声音，都传进了房间里。他真恨声音可以通过固体传播。听着这些让人反胃的声音，他似乎也吸了烟，禁不住一阵干呕。 待到半个钟后，烟雾散尽，他从房间出来，把写有“禁止吸烟”的纸贴在客厅的墙上，又在阳台里贴了“吸烟区”的纸张。 一直以来，每当爸爸吸烟时，他总要重重地摔上门，把自己锁在房间里，关窗，在门缝边塞满被子，以此来防御爸爸的毒气袭击。但他觉得，是时候采取进一步的措施了。 爸爸站在阳台上，吞云吐雾，阳台里烟雾缭绕。他得意地坐在沙发上边吃饭边看电视。 电视吸引了他的注意力，他几乎没听到爸爸点燃打火机的“嚓嚓”声，吸烟的“呼噜呼噜”声和很享受地呼出大量一氧化碳二氧化碳的声音。即使偶尔听到，他想，爸爸舍得站在阳台里吸烟已经很不错了，不要再为难他，我忍耐一下就行了。于是每天中午吃饭时，这三种声音被他一起吃下肚去。 有时候，他还会闻到少许令他厌恶恶心反感的烟味，那是从阳台随风飘来的，还有爸爸吸完烟回到客厅时从爸爸酝酿烟味的嘴里泄漏的。但他想，爸爸能站在阳台里吸烟已经很好了，这少许烟味不会残害我的身体直至灵魂，不要为难他，况且我还要吃饭看电视呢，哪还有时间去躲半个钟。于是每天中午吃饭时，这两种烟味被他一起吃下肚去。 直到有一天，爸爸有事中午不回家，他坐在沙发上边吃饭边看电视。正当他惬意地享受时，忽然发现少了点什么。怎么好像少了什么似的？怎么我这么难受？他这样想着，四处张望。 他看见了放在阳台上的烟筒，他扑过去使劲闻着烟筒口余留的烟味。真舒服！他大口大口地吞着混有烟味的空气，他觉得这比饭菜好吃多了。 晚上爸爸回来时，发现客厅的“禁止吸烟”和阳台的“吸烟区”调换了位置。
第三篇: 吸烟有害健康讲座
吸烟有害健康专题讲座
吸烟有害健康专题讲座
一、吸烟的危害
烟碱（nicotine）是烟草中的主要成分之一，具有很强的毒性。据报道，一支香烟中的尼古丁可毒死10只小白鼠，25支香烟中的尼古丁能毒死一头牛，40～60毫克尼古丁可使人致死。尼古丁损害脑细胞，使吸烟者出现中枢神经系统症状；
引起血压升高、心跳加快，甚至造成心律不齐、诱发心脏病…
二、青少年吸烟危害更大
“肺癌患者的主要年龄段，已由过去的50岁左右，提前至三十多岁，有的甚至二十多岁！”山西医科大学第一附属医院呼吸科主任医师白便川指出：青少年吸烟的最大危机是，他们不会在20岁前患上肺癌，但当他们想戒烟时，已欲戒不能。
吸烟时，烟雾大部分经气管、支气管进入肺里，小部分随唾液进入消化道。烟中的有害物质部分留在肺里，部分进入血液循环，流向全身。在致癌物和促癌物的共同作用下，人体正常细胞受到损伤，变成癌细胞。年龄越小，人体细胞对致癌物越敏感，吸烟的危害也就越大。
医学专家指出，吸烟对发育成长中的青少年的骨骼发育、神经系统、呼吸系统及生殖系统均有一定程度的影响。
由于青少年时期各系统和器官的发育尚不完善，功能尚不健全，抵抗力弱，与成年人相比吸烟的危害就更大。此外，由于青少年呼吸道比成年人狭窄，呼吸道粘膜纤毛发育也不健全，因此吸烟会使呼吸道受到损害并产生炎症，增加呼吸的阻力，使肺活量下降，影响青少年胸廓的发育，进而影响其整体的发育。
有关医学研究表明，人身体的任何部位都不能幸免于抽烟引起的不良后果，抽烟的不利影响在数年后就会显示出来。香烟燃烧时释放的多种致癌化学物质，不仅有可能导致肺癌、食道癌、子宫癌、肝癌和各种心血管病，而且会降低抽烟者对各种疾病的自身免疫力。此外，抽烟还会导致脱发、听力下降和骨质疏松。妇女抽烟还会增加不孕率。
烟草中含有的大量尼古丁对脑神经也有毒害作用，会使学生记忆力减退、精神不振、学习成绩下降。此外，青少年正处在性发育的关键时期，吸烟会使睾丸酮分泌下降20%-30%，使精子减少和畸形；
使少女初潮期推迟，经期紊乱。青少年吸烟还会使冠心病高血压病和肿瘤的发病年龄提前。
总之，吸烟有百害而无一利。为了自己和他人的健康，请同学们远离烟草吧！
第四篇: 吸烟有害健康讲座
吸烟有害健康知识讲座北碚区实验小学 德育处
一、烟草的主要有害成分
烟草主要是由碳水化合物（占40%~50%羧酸、色素、萜烯类物质、链烷烃、类脂物质等组成， 同时还有一些生长过程中必需的营养物 （如硝酸盐等）以及某些污染物（如农药、重要金属元素等）。
烟草与别的植物不同这点是所含的萜烯类物质比较丰富，即通常所说的“蜡质”或“尼古丁”。
吸烟者吸入香烟过程，是香烟在不完全燃烧过程中发生一系列的热分解与热合成的化学反应， 形
成大量新的物质，其化学成分很复杂，从烟雾中分离出有害成分达 3000余种，其中主要有毒物质为
尼古丁（烟碱）、烟焦油、一氧化碳、氢氰酸、氨及芳香化合物等一系列有毒物质。在烟草中原有的 蛋白质、碳水化合物、维生素、氨基酸等人体需要的有益物质，如果把它作食用那是有益的，但是把 它作为香烟，经过燃烧而释放出烟雾灰尘等，也都变成有害物质。烟草点燃的烟雾由两部分组成，其 中气体部分，占据92%包括多量的氧和氮无害气体和一定量的一氧化碳及微量的致癌、促癌、纤毛 毒物质。粒相部分占8%主要为尼古丁和烟焦油。
二、尼古丁的毒性及成瘾性
尼古丁是一种难闻、味苦、无色透明的油质液体，挥发性强，在空气中极易氧化成暗灰色，能迅 速溶于水及酒精中，通过口鼻支气管粘膜很容易被机体吸收。
粘在皮肤表面的尼古丁亦可被吸收渗入 体内。一支香烟所含的尼古丁可毒死一只小白鼠，20支香烟中的尼古丁可毒死一头牛。
人的致死量是 50~70毫克，相当于20~25支香烟的尼古丁的含量。如果将一支雪茄烟或三支香烟的尼古丁注入人的 静脉内3~5分钟即可死亡。烟草不但对高等动物有害，对低等动物也有害，因此也是农业杀虫剂的主 要成份。所以说：“毒蛇不咬烟鬼，因为它们闻到吸烟所挥发出来的苦臭味，就避而高飞远走。同样 道理被动吸烟者对烟臭味也有不适的感觉。
吸烟引起急性中毒死亡者，我国已早有发生，吸烟多了就醉倒在地，口吐黄水而死亡。为此崇祯 皇帝曾下令禁烟。在国外也有报导：苏联有一名青年第一次吸烟，吸一支大雪茄烟后死去。英国一个 长期吸烟的40岁的健康男子，因从事一项十分重要的工作；
一夜吸了 14支雪茄和40支香烟，早晨
感到难受，经医生抢救无效死去。法国在一个俱乐部举行一次吸烟比赛，优胜者在他吸了 60支纸烟，
未来得及领奖即死去，其它参加比赛者都因生命垂危，到医院抢救。
那么为什么有些人吸烟量较大并不中毒呢？每日吸卷烟一盒 （20支）以上的人很多，其中尼古丁
含量大大超过人的致死量，但急性中毒死亡者却很少，原因是烟草中的部分尼古丁被烟雾中的毒物甲
醛中和了，而且大多数不是连续吸烟，这些尼古丁是间断缓慢进入人体的。此外纸烟点燃后 50%勺尼
古丁随烟雾扩散到空气中，5%!烟头被扔掉，25%被燃烧破坏，只有20%被机体吸收。而尼古丁在体内 很快被解毒随尿排出。再加上长期吸烟者，体内对尼古丁产生耐受性，瘾癖性，而使人嗜烟如命。
三、 吸烟要面对十大危险化学物质
1998年，香烟制造商被迫公开香烟成分，公众这才知道每一次吞云吐雾都会产生 4000多种化学
物质。以下是危险性最大的。
1.氨：用于提高尼古丁的吸收率，同时也可用于清洗卫生间，是液态肥的主要成分。
2.砷：烟草作物的杀虫剂，残留在最终的香烟产品中。如果家里闹耗子，不妨用砷将它们一窝端。
3.镉：一种金属混合物，由烟草作物从酸性土壤中获取。电池电量是否不够用了？赶紧用镉充电 吧。
4.甲醛：抽烟时产生的副产品，这种物质主要被用于保存尸体。
5.丙酮：点燃香烟时产生的另一个副产品，经常用于制造指甲油清洗液，并像氨水一样用于清洗
卫生间。
6.丁烷：这种副产品帮助点燃香烟，以打火机内液体的形式出现。
7.丙二醇：作用是保持香烟不“灭火”，同时加快尼古丁进入大脑的速度。
8.松节油：薄荷香烟的香味剂，同时也被用于稀释油漆以及去除木头上的清漆。
9.苯：点燃香烟时产生的另一种副产品，可以在杀虫剂和汽油中找到它的踪影。
10.铅和镍：对于这两种金属，好像不需再多说什么了吧。
四、 戒烟宜从青少年开始
一份最新医学调研报告指出，71%勺青少年和中学生尝试过吸烟，后来，这些人中男人是女人的3 倍，医生们警告说，青少年吸烟对身体的危害比成年人更大，从 15岁或更小的年龄开始吸烟也许会
使他们的寿命减损25年，这些人比正常人死得更早。
青少年时期吸烟会导致体内器官功能紊乱，甚至在戒烟以后也难以治愈。
但总体来讲，在一生中任何时候戒烟都对身体有巨大益处，戒烟后味觉和嗅觉开始变得灵敏。患
心脏病，血管病和癌症的几率下降，吸烟对身体的危害主要有：
1、 味觉和嗅觉功能紊乱。
2、 消化系统易出现溃疡和功能紊乱。
3、 易患口腔癌，食道癌和胃癌，特别易患肺癌。
4、 易患高血压和血管硬化，发生心肌梗塞和脑血栓的几率增大。
5、 睡眠状况不佳。
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