2023孕妇有什么食物是不可以吃3篇

发表于:2023-02-19 14:50:09 来源:网友投稿

孕妇有什么食物是不可以吃的1　　1、酒　　酒精会导致胎儿智力低下和畸形，也是导致胎儿发育不良的重要因素，所以孕妇在孕期要禁止喝酒，另外含有酒精成分的饮料和食物也最好不要吃。　　2、过多的糖　　糖分在下面是小编为大家整理的2023孕妇有什么食物是不可以吃3篇,供大家参考。

2023孕妇有什么食物是不可以吃3篇

孕妇有什么食物是不可以吃的1

　　1、酒

　　酒精会导致胎儿智力低下和畸形，也是导致胎儿发育不良的重要因素，所以孕妇在孕期要禁止喝酒，另外含有酒精成分的饮料和食物也最好不要吃。

　　2、过多的糖

　　糖分在人体内代谢的时候会消耗大量的钙元素，而孕期钙元素的缺乏会导致胎儿牙齿、骨骼发育不良。并且糖类不是基本的营养物质，孕期摄入过量的糖分还会导致孕妇超重。

　　3、味精

　　味精的成份是谷氨酸钠，进食过多可影响锌的吸收，不利于胎儿神经系统的发育。

　　4、腌制食品

　　这类食品虽然美味，但内含亚硝酸盐、苯丙芘等，对身体很不利。

　　5、含咖啡的食品

　　咖啡对人体内分泌系统产生影响，可以在一定程度上改变女性体内雌、孕激素的"比例，从而间接影响*卵在子宫内的着床和发育。另外，咖啡还会引起交感神经兴奋，从而出现心跳加快，血压升高等症状，增加心脏负担。

　　6、各种“污染”食品

　　应尽量选用新鲜天然食品，避免食用含食品添加剂、色素、防腐剂的食品。水果等要洗净后才食用，以避免农药残留。